COMO ENFRENTARSE AL ESTRÉS
LA INTERVENCIÓN FISIOTERAPEUTA
El pasado miércoles 15 de mayo tuvo lugar otra de las conferencias promovidas por la Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal, a pesar de las dificultades administrativas antes del inicio de la misma y con nuestro agradecimiento a los empleados de la biblioteca por su predisposición a dar solución.
*La explicación de lo ocurrido la pueden leer al final
Una vez mas la Associació Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal se ha esforzado en poder acercar el grupo de viviendas Cerdanyola2000 y alrededores al resto de la ciudad, en esta ocasión ha sido tratando dos temas de salud, el estrés y la actuación fisioterapeuta.
Intervinieron el Dr. José María Aguirre de Arroyabe, vecino de Cerdanyola y especialista en medicina de empresa y D. Joaquín Hernández Espinosa, diplomado en fisioterapia y miembro de la comisión de geriatría del Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya. A ambos queremos agradecer su predisposición incondicional.
Ambos nos ofrecieron a grandes rasgos información sobre sus especialidades y las recomendaciones que deberíamos seguir para mejorar nuestra calidad de salud y de vida.
El Dr. Aguirre nos dió sus recomendaciones para reducir los efectos del estrés malo, como bien dijo, el estrés no tiene cura, solo se pueden minimizar sus efectos, todo depende de como afrontemos los problemas y nuestro planteamiento de vida ante los ataques externos que nos rodean. Debemos centrarnos en encontrar nuestra manera particular de descargar nuestras tensiones para evitar males asociados y sobre todo pedir ayuda especializada en casos de estrés importante y recurrente.
QUERERNOS UN POCO MAS Y TOMARNOS LA VIDA CON UNA VISIÓN NATURAL Y TRANQUILA SON LAS BASES PARA REDUCIR EL ESTRÉS
En la segunda parte, el fisioterapeuta Joaquín Hernández Espinosa mostró los beneficios de los tratamientos de fisioterapia adaptados a distintas situaciones y especialmente en la geriatría dónde ya se consolidan estudios que demuestran la mejora de la calidad de vida. Todavía queda mucho camino por recorrer para que estas técnicas se incluyan ampliamente en los tratamientos de la salud publica aunque ya existen centros piloto que han dado buenos resultados y que esperamos que se amplíen dada la necesidad ante las tasas de envejecimiento de la población.
Su experiencia de años con personas mayores y el seguimiento de nuevas técnicas demuestran su beneficio si son bien utilizadas junto con la necesidad de realizar ejercicio físico (que no deporte competitivo) adaptado a nuestro organismo.
UNA VEZ MAS NOS DEMUESTRAN QUE EL CONTACTO FÍSICO Y LA CERCANÍA ENTRE PERSONAS TIENEN UN EFECTO ANALGÉSICO BRUTAL QUE NO SUPLEN LOS MEDICAMENTOS
Agradecemos y deseamos que todas las personas que asistieron lo pasaran lo mejor posible y animarles a colaborar activamente con nosotros en la mejora constante de nuestra ciudad.
👉¿Que ocurrió antes del evento?
A pesar de que nuestro acto se celebró, consideramos necesario explicar el problema administrativo de uso de la sala para que "conste en acta"
-Nos argumentan que la sala, según la Junta Electoral, debía estar reservada a disposición de los partidos políticos, desconocemos si en realidad es así. En todo caso la sala estaba cerrada y sin actividad a esa hora, ya que se celebraba paralelamente el debate político de candidaturas en L´Ateneu. Nuestro acto era sobre temas de salud y no políticos.
-En todo caso entenderíamos las reglas de la JE, pero no es correcto comunicar la no disposición de uso de la sala al inicio del acto a pesar de haber sido solicitada con bastante antelación y confirmada su disponibilidad.
-Nuestra solicitud de realizó ya en conocimiento administrativo de las fechas de elecciones y no recibimos advertencia inicial ni aviso oficial posterior en contra ni alternativa de sala para poder decidir, cancelar, trasladar fechas, modificar carteles, etc. Nos consta que algunas personas no asistieron por la información en contra.
-Nunca ha sido nuestra voluntad incumplir las normas, pero si queremos dejar claro que los vecinos y vecinas merecen un respeto exquisito ante el esfuerzo altruista de tantas personas.
Asociación Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal
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