COMO ENFRENTARSE AL ESTR脡S
LA INTERVENCI脫N FISIOTERAPEUTA
El pasado mi茅rcoles 15 de mayo tuvo lugar otra de las conferencias promovidas por la Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal, a pesar de las dificultades administrativas antes del inicio de la misma y con nuestro agradecimiento a los empleados de la biblioteca por su predisposici贸n a dar soluci贸n.
*La explicaci贸n de lo ocurrido la pueden leer al final
Una vez mas la Associaci贸 Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal se ha esforzado en poder acercar el grupo de viviendas Cerdanyola2000 y alrededores al resto de la ciudad, en esta ocasi贸n ha sido tratando dos temas de salud, el estr茅s y la actuaci贸n fisioterapeuta.
Intervinieron el Dr. Jos茅 Mar铆a Aguirre de Arroyabe, vecino de Cerdanyola y especialista en medicina de empresa y D. Joaqu铆n Hern谩ndez Espinosa, diplomado en fisioterapia y miembro de la comisi贸n de geriatr铆a del Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya. A ambos queremos agradecer su predisposici贸n incondicional.
Ambos nos ofrecieron a grandes rasgos informaci贸n sobre sus especialidades y las recomendaciones que deber铆amos seguir para mejorar nuestra calidad de salud y de vida.
El Dr. Aguirre nos di贸 sus recomendaciones para reducir los efectos del estr茅s malo, como bien dijo, el estr茅s no tiene cura, solo se pueden minimizar sus efectos, todo depende de como afrontemos los problemas y nuestro planteamiento de vida ante los ataques externos que nos rodean. Debemos centrarnos en encontrar nuestra manera particular de descargar nuestras tensiones para evitar males asociados y sobre todo pedir ayuda especializada en casos de estr茅s importante y recurrente.
QUERERNOS UN POCO MAS Y TOMARNOS LA VIDA CON UNA VISI脫N NATURAL Y TRANQUILA SON LAS BASES PARA REDUCIR EL ESTR脡S
En la segunda parte, el fisioterapeuta Joaqu铆n Hern谩ndez Espinosa mostr贸 los beneficios de los tratamientos de fisioterapia adaptados a distintas situaciones y especialmente en la geriatr铆a d贸nde ya se consolidan estudios que demuestran la mejora de la calidad de vida. Todav铆a queda mucho camino por recorrer para que estas t茅cnicas se incluyan ampliamente en los tratamientos de la salud publica aunque ya existen centros piloto que han dado buenos resultados y que esperamos que se ampl铆en dada la necesidad ante las tasas de envejecimiento de la poblaci贸n.
Su experiencia de a帽os con personas mayores y el seguimiento de nuevas t茅cnicas demuestran su beneficio si son bien utilizadas junto con la necesidad de realizar ejercicio f铆sico (que no deporte competitivo) adaptado a nuestro organismo.
UNA VEZ MAS NOS DEMUESTRAN QUE EL CONTACTO F脥SICO Y LA CERCAN脥A ENTRE PERSONAS TIENEN UN EFECTO ANALG脡SICO BRUTAL QUE NO SUPLEN LOS MEDICAMENTOS
Agradecemos y deseamos que todas las personas que asistieron lo pasaran lo mejor posible y animarles a colaborar activamente con nosotros en la mejora constante de nuestra ciudad.
馃憠¿Que ocurri贸 antes del evento?
A pesar de que nuestro acto se celebr贸, consideramos necesario explicar el problema administrativo de uso de la sala para que "conste en acta"
-Nos argumentan que la sala, seg煤n la Junta Electoral, deb铆a estar reservada a disposici贸n de los partidos pol铆ticos, desconocemos si en realidad es as铆. En todo caso la sala estaba cerrada y sin actividad a esa hora, ya que se celebraba paralelamente el debate pol铆tico de candidaturas en L´Ateneu. Nuestro acto era sobre temas de salud y no pol铆ticos.
-En todo caso entender铆amos las reglas de la JE, pero no es correcto comunicar la no disposici贸n de uso de la sala al inicio del acto a pesar de haber sido solicitada con bastante antelaci贸n y confirmada su disponibilidad.
-Nuestra solicitud de realiz贸 ya en conocimiento administrativo de las fechas de elecciones y no recibimos advertencia inicial ni aviso oficial posterior en contra ni alternativa de sala para poder decidir, cancelar, trasladar fechas, modificar carteles, etc. Nos consta que algunas personas no asistieron por la informaci贸n en contra.
-Nunca ha sido nuestra voluntad incumplir las normas, pero si queremos dejar claro que los vecinos y vecinas merecen un respeto exquisito ante el esfuerzo altruista de tantas personas.
Asociaci贸n Plataforma Cerdanyola2000-Diagonal
